سایت تاما صفحه اول سایت تماس با ما ورود اعضاء پست الکترونیک
اداره کل آموزش و پرورش استان مرکزی
گروه آموزشی ورزش متوسطه اول
منوی اصلی
سی و سومین دوره مسابقات ورزشی دانش اموزان پسر سراسر کشور - اراک- تابستان 95
سلامتی بالاترین نعمت هاست. امام علی(ع

گروه اموزشی درس تربیت بدنی متوسطه اول استان مرکزی



 

 نام بازی : پنج سنگ (یک گُل، دو گُل)
نام محلی: بش داش
اهداف کلی: ایجاد حس تفکر و اندیشه و خیال، دقت در نگاه و حرکات موزون دستها
اهداف جزئی: سرگرمی و درک کاربرد ریاضی در مسائل زندگی و اقتصادی
تعداد بازیکن: 2 نفر (یا دو گروه 2 الی 3 نفره)
سن بازیکنان: محدودیتی ندارد
ابزار لازم: 5 سنگ گرد، که کمی بزرگتر از فندق باشند
محوطه بازی: محدودیتی ندارد

ادامه خبر ...

چربی ها در بدن وظایف مهمی دارند :

 

چربی ها و روغن ها از مهم ترین اجزای غذای انسان به شمار می روند و همه ی ما هر روز مقادیری از این ماده ی غذایی را مصرف می کنیم.

چربی ها در تمام سلول ها و بافت های بدن وجود دارند و نقشی حیاتی در غشای سلولی دارند. همچنین چربی ها به صورت پوشش و لایه ی محافظ در اطراف بعضی از اعضا و اندام های بدن یافت می شوند.

 
 
 

 

 

ادامه خبر ...

قبل و بعد از تمرین ویتامین c بخورید.

 

استفاده از ویتامین cقبل و بعد از تمرینات باعث کاهش خستگی عضلات خواهد شد واز اکسایش یک نوع انتی اکسیدان بسیار قوی نیز جلوگیری میکند این موضوع از آن جهت مهم است که خستگی عضلات در طول تمرین به هیچ وجه حس خوشایندی نمی باشد و ویتامین cثابت کرده است که میتواند باعث کاهش این خستگی شود.

ادامه خبر ...

 هدف المپیزم آن است که ورزش را در خدمت رشد و تعالی انسان قرار دهد و المپیزم فلسفه و روشی از زندگی است که بر پایه احترام به ارزشهای انسانی و اصول اخلاقی جامعه ای صلح آمیز با حفظ ارزشهای والای انسانی بنـا کند.

جهت مشاهده کلیک نمایید.

ادامه خبر ...

با تصويب كميته فني فدراسيون ورزش دانش‌آموزي، مسابقات سال پيش‌رو در 49 رشته تيم در تابستان1397به تصويب رسيد.  به گزارش روابط‌عمومي فدراسيون ورزش دانش‌آموزي، پس از نظرخواهي و نيازسنجي صورت گرفته از سوي كارشناسان، برنامه‌ريزان و صاحب‌نظران ورزش دانش‌آموزي در نهايت برگزاري مسابقات در 12 رشته ورزشي در دو بخش مدرسه قهرمان و كانون قهرمان در تابستان 1397 قطعي شد.

ادامه خبر ...

با عنايت به بررسي هاي انجام شده پيرامون  نحوه اجراي جشنواره روش­هاي برتر تدريس درس تربيت­بدني در دوره­هاي گذشته و ميزان اثربخشي آن در ارتقاء كيفيت اجراي درس تربيت­بدني، همچنان با توجه به نظرات ذينفعان اعم از معلمان تربيت­بدني­، سرگروهاي آموزشي درس تربيت­ بدني، روساي ادارات تربيت­ بدني و معاونين تربيت­ بدني و سلامت استان­ها سيزدهمين دوره اين جشنواره با رويكرد آموزش­ محور و از طريق برگزاري  جشنواره به شيوه هماهنگ با بهره­ گيري از  طرح درس يكسان استاني برگزار مي­شود.

    جشنواره روش­هاي برتر تدريس، فعاليتي هدفمند كه در آن معلمان تربيت بدني توانمندي هاي خود را در زمينه اجراي كيفي تدريس درس تربيت بدني به نمايش گذاشته و طي اين فرايند معلم برتر انتخاب و معرفي مي شود.

جهت دریافت فایل کلیک نمایید.

ادامه خبر ...

کارگاه  درس پژوهی و اقدام پژوهی  دبیران تربیت بدنی دوره متوسطه اول استان

ادامه خبر ...
یک نکته از هزاران

معلم پرورنده‌ی روان است و پدر و مادر پروش دهنده جان

مناسبت ها

 

لینک های مفید